De Trilplaat van Tunturi heeft veel voordelen voor het lichaam. Het is goed voor de volgende punten:
Je oefent dus zonder te hoeven bewegen. Maar je kan met een trilplaat ook oefeningen als squats, lunges, push-ups en core oefeningen intensiveren voor meer resultaat. Daarnaast kan je de trilplaat gebruiken ter ontspanning na een gewone training. De V20 heeft een afneembare stoel die je kan gebruiken voor oefeningen voor de nek, schouders, rug, core en bovenbenen. Ideaal voor het intensiveren of uitbreiden van deze oefeningen!
Trainen met balans
De trilplaat heeft drie standen: een oscillatiestand, een vibratiestand en een combinatie van deze twee. Oscillatie is een schommelbeweging, bij vibratie gaat de trilplaat in een snel tempo op en neer. Beide standen zorgen ervoor dat het lichaam uit balans wordt gebracht en jij de spieren moet gaan aanspannen om het evenwicht te bewaren.
Download de handleiding hier.
Bekijk hier de gerelateerde producten
